Quiero que usted recree en su mente todas las sensaciones y reacciones que usted experimento cuando dio algún beso (de boca por supuesto); comió chocolate, le dieron un masaje o todas las que se acuerde.
El responsable de estas sensaciones, incluyendo ese horrible vicio, es la dopamina.
Hay 3 estructuras nerviosas involucradas en esto: el núcleo accumbens, cuyas neuronas reciben la dopamina; amígdala evalúa cómo se produjo la placentera sensación y el cortex prefrontal analiza cómo responder.
Así se desarrolla el tabaquismo:
La dopamina actúa en el espacio entre dos neuronas del núcleo accumbens: la receptora y la que la segrega (luego la recaptura). Entre esas neuronas, digamos en los extremos del espacio interneural, hay unas neuronas que secretan GABA, la cual inhibe la acción de la dopamina, es algo así como la fiscal del placer en el cerebro.
Esto es un equilibrio: su cerebro suelta dopamina por un rato y luego llega GABA a detener su suministro. Pero ¿qué hacen la nicotina al igual que el resto de los vicios? Una de dos: o meterse en el receptor de la GABA para inhibir y sabotear su acción o incrementar la dosis de dopamina en los receptores de la neurona receptora.
Fumar, como cualquier otro vicio, reduce los receptores de dopamina, por lo que el cuerpo empieza a pedir mayores dosis de nicotina para experimentas las sensaciones positivas de nuevo.
No basta con un cigarrillo para adquirir la adiccion, el cerebro necesita de un proceso de aprendizaje que consiste en reforzar la sinapsis entre 2 neuronas de manera muy intensa.
Si una neurona recibe información, esta libera glutamato y los receptores de la otra neurona reciben magnesio (Mg) y esto permite la entrada de calcio. Esta constante flujo de calcio provoca una conexión mas intensa entre neuronas.
El hipocampo toma nota de aquella sensación placentera debida al cigarrillo. Entre mas placentera, mas pegada queda a la mente del fumador. Pienso yo que gracias al tálamo, cerebelo y núcleo caudado, el cerebro toma nota de los detalles del vicio: olor, lugares, sabores, sonidos o personas quizá, etc.
Éste es el secreto por que aprendemos a montar bicicleta y nunca olvidamos los pasos a pesar del tiempo; también en nuestro caso, esto explica por qué un futuro doctor jamás olvida cómo usar un microscopio y por qué vamos siempre a un lugar/negocio donde hay gente sexy (a pesar de que el servicio apeste y haya mejores lugares quizá con gente mas sexy y hasta mas barato).
ESTO FUE LA PARTE NERVIOSA DEL FUMADO. AHORA PASEMOS A LOS COMPONENTES Y CONSECUENCIAS DE FUMAR CIGARRILLO (PERO ANTES VEA ESTE VIDEITO).
Si usted tuviera varios vasos de variadas sustancias industriales y le dijeran que las deglutan, su respuesta sería que no. Pero le dan una manera no letal a corto plazo de lograrlo. ¿Cuál sugiere usted?
¡FUMARSE UN CIGARRO!
Contenido De Un Cigarro (pueden variar)
1. Alquitrán: usado como impermiabilizante para pavimentar caminos.
2. Acetona: para remover esmalte de uñas
3. Metanol: combustible
4. Arsénico: veneno
5. Butano: gas para encendedor
6. Ácido Esteárico: cera para velas
7. Amoniaco: producto de desecho del cuerpo y usado como limpiador y destapador de tuberías
8. Tolueno: solvente industrial
Hay mas pero, ¿para qué seguir? Son contundentemente nocivos y punto.
PATOLOGÍAS DERIVADAS DEL TABAQUISMO
1. EMBARAZO, MATERNIDAD Y NIÑEZ
A) Hay mas posibilidades de aborto espontaneo, malformación y problemas de crecimientos.
B) Bajo peso y suceptibilidad a infecciones
C) Problemas de conducta
D) Si usted fuma y piensa traer un baby a este planeta, déjeme decirle que su hijo tendrá unas defensas dignas de equipo amenazado a descender por lo que puede sufrir de neumonías, enfermedades del oído.
E) Para rematar, el vicio de andar escupiendo humo por la boca se transmite genéticamente. Si papi o mami fuma ¡yo también puedo! Que hermosura!
2) CÁNCER DE PULMÓN, PROSTATA, ESTOMAGO, Y OTROS
Fácil, todo ese popurrí que le mostré antes destruye la estructura y ADN de las células y provocando su proliferación anormal.
3) EPOC: por destrucción de alveolos y bronquiolos, responsables de la entrada de aire y el intercambio CO2/O2.
¿Usted recordó todas sus graves resfríos, gripas en la que usted tenías las fosas casi totalmente tapadas en la que usted quedó postrado en cama con dolor de garganta por no mencionar que de cabeza? Eso por 10 sentirá si usted empieza a fumar.
4. ENFERMEDADES CARDIORRESPIRATORIAS
La nicotina tiende a excitar el sistema cardiovascular, esto quiere decir mayor presión en las arterias, mayor esfuerzo del corazón y pobre circulación. En serio, usted se va sentir agitado y enfermizo. Usted sabe lo que se siente.
¿Quiere andar jalando de arriba para abajo una pipeta de oxígeno? Usted no tiene ni idea de lo incómodo que es eso.
5. ENFERMEDADES ODONTOLÓGICAS
Gingivitis, caries. El humo del cigarro destruye también lo que tenemos en la boca.
Incluso puede destruir la laringe y dejarlo sin poder hablar hasta el mundo de tener que usar una maquina para hablar como Stephen Hawking.
6. IMPOTENCIA SEXUAL
El cigarro ni siquiera lo respetará por allá abajo. Antes puse algunas patologías que nada tienen que ver con respiración y eso es por que la nicotina y las demás porquerías que mencioné antes viajan por la sangre a todos los rincones del cuerpo.
El cigarro evita que se le pare. Que feo conocer a alguna nena ardiente y sucia y no poder tocarle un pelo por no lograr una pinche erección.
Y ellas les gusta que se lo hagan rico.
Y salvaje.
Les da igual el tamaño sino que tanto duran tieso.
Yo de usted lo pienso 300 mil veces antes de correr al super por cigarrillos. No sabe lo que se pierde.
7) DEPENDENCIA Y DEPRESIÓN
Una vez se le quiten los efectos y un día que decida no fumar después de un tiempo de llevar este patético hábito es que al disminuir los efectos por el bajonazo de dopamina, su cuerpo y mente empiezan a deprimirse como si se fuera a morir.
Una adicción es una relación disfuncional y tóxica que una persona tiene consigo misma.
TRATAMIENTO CONTRA EL FUMADO
Todo lo que consista en generar placer como comer, hacer ejercicio o ponerse parches de dopamina le podrá servir para dejar de fumar.
LA CAUSA DEL FUMADO
Mucha gente inicia a fumar como una forma de ser aceptado socialmente, de mostrar autonomía, rebeldía e independencia. En otras palabras, por una cuestión de inseguridad falta de carácter e inmadurez es que mucha gente allá afuera busca destruir sus propios pulmones.
Hay muchas formas de obtener todas las cosas mencionadas antes. No sé, haga cosas que usted le apasione, haga ejercicio, lea un libro, júntese con personas que le ayuden a crecer.
Pero por favor, aléjese del cigarro.
Fumar es malo.
El tabaco es nocivo para la salud.
